Como a Yoga mudou a minha vida

Hoje é o Dia Internacional da Yoga e eu vou contar um pouco sobre como essa prática me transformou em vários aspectos.

Minha mãe é praticante de Hatha Yoga e possui diversos livros sobre o assunto, só que eu comparava a Yoga dela com a da Madonna na época de Ray of Light e achava pouco inspiradora. Eu via poucos resultados físicos - mal sabia eu que os maiores resultados não são visíveis a olho nu - e por isso praticava sem disciplina.

O tempo passou, e eu continuei praticando de vez em quando misturando com outras práticas. Mas foi em 2015 que eu resolvi praticar com assiduidade após ter conhecido a fundo outras modalidades de Yoga durante a minha pós graduação. Aquele foi um ano transformador!

O ano anterior havia sido caótico, e por consequência, a entrada de 2015 não foi exatamente maravilhosa. Eu vivia constantemente doente. Meu corpo seguia debilitado. Minha vida profissional, desesperadora. Por fim, larguei tudo, mudei a minha alimentação e comecei a praticar Yoga praticamente todos os dias.

Primeiro, eu parei de ficar doente - eu estava menos estressada e mais preparada pra lidar com situações difíceis. Depois, vi meu corpo mais livre, com menos dor e mais pronto pros palcos. Mas o mais impressionante foi o caos que se dissipou e o espaço interno e serenidade que eu adquiri. Não virei uma bodhisattva, claro, mas algo mudou profundamente dentro de mim.

“Ao organizar o interior, o exterior refletirá as mudanças internas, e vice-versa.” - Robson Ferraz

Com isso, várias práticas se uniram à Yoga, como a prática o BMC, o Feldenkrais, Método Ivaldo Bertazzo, Barra de Chão (Floorbarre), Pilates e Dança Moderna, para compor a base do meu treinamento como bailarina - o Ballates.

Por esta razão que vocês encontram inspirações do Yoga nas aulas da Plataforma. Quem aí já se pegou numa pose de Yoga no Ballates? Me conta aqui :)