O Desafio Ballates está de volta, renovado e lindo. Ele começa no dia 15 de e termina dia 19 de maio - já anota na agenda!
Em 2022 eu lancei primeira edição do Desafio Ballates e foi um sucesso de tantas maneiras que meu coração se encheu de gratidão por sentir que eu estava no caminho certo! Muito se passou de lá para cá, não é verdade?
Quantas mudanças no mundo, no país, e com certeza, internas. E por esta razão, este desafio está de volta com novidades como aulas de Ballates Barre para você experimentar, técnicas de regulação do sistema nervoso e meditação.
Pense nesta semana como o início de um caminho de autoconhecimento e autocuidado. A partir deste pensamento é possível criar um esquema de rotina saudável que nos dê mais qualidade de vida, menos ansiedade e mais clareza, simplesmente porque começamos o movimento de nos colocar como prioridade em nossas vidas!
Então, a partir de segunda-feira, dia 15 de maio, durante 5 dias, nós teremos um encontro marcado no DESAFIO BALLATES!
Durante uma semana você receberá um e-mail contendo:
Uma aula de Ballates de 20 minutinhos
Sugestões simples de práticas de autocuidado
Algumas surpresinhas que só quem comparecer que saberá
Acesso à Comunidade Ballates no WhatsApp
Tudo isso gratuitamente! E para fazer parte deste DESAFIO, é preciso se INSCREVER e o link é este aqui: INSCRIÇÃO DESAFIO!
Vem comigo nessa!!!
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