top of page
Evelin Bandeira
Administrador
Bailarina, Educadora do Movimento e Escritora, criadora do Ballates.
Mais ações
Perfil
Data de entrada: 5 de abr. de 2022
Posts (16)
13 de jun. de 2023 ∙ 3 min
Dor Pós-Treino? Saiba Como Evitar ou Acelerar o Processo de Recuperação
Dores pós-treino são quase que inevitáveis, mas neste artigo você vai encontrar 10 dicas para te ajudar a preveni-las e/ou diminui-las.
7
0
3 de mai. de 2023 ∙ 1 min
Desafio Ballates 2023 | Uma Semana de Autocuidado
O Desafio Ballates está de volta, renovado e lindo. Ele começa no dia 15 de e termina dia 19 de maio - já anota na agenda!
3
0
8 de fev. de 2023 ∙ 3 min
Como Ter Mais Energia | 5 Passos Infalíveis
Você já acorda cansada ou se sente sem energia antes da noite chegar? Pois aqui você tem 5 passos infalíveis para melhorar essa situação.
20
0
bottom of page